
Ejercicios para pacientes con cáncer
Me gusta diferenciar entre el deporte y el ejercicio, el deporte puede ser jugar al pádel, salir en patinete, coger la bici! Pero con el ejercicio sueles tener un objetivo, y no es de ganar ni ser el más rápido, tu rival eres tú.
Para pacientes de oncología, hay unas pautas y recomendaciones muy especificas, y por supuesto, diferente para cada uno. Los famosos 10 mil pasos, los 30 mins de paseo todos los días, no es suficiente, se trata de combinar ejercicios que hagan trabajar tu corazón y tus músculos.